参考资料

这种长期重复啃咬指甲及周围皮肤的习惯性行为，在医学上被称为咬甲癖（Onychophagia）。类似的 ... 在 DSM-5 中，拔毛癖和抠皮症被归在「强迫症（OCD）和其他相关障碍」的分类里。 ... 总之就是提高或减少对「手」的觉察，来减少 BFRB 行为出现的机会。 ...

当然，考虑到咬甲癖和心理因素有关，其实减轻心理压力也是一种控制的方式，不过方式并不是唯一的，也是可以交替使用的。 从临床角度来说， 习惯逆转训练 （HRT）和 药物疗法 （如TCA）也是有效的，但此类方式要咨询临床医生，在此就不多做赘述了。

咬指甲的习惯在医学上称为咬甲癖，是指有意识或无意识咀嚼或破坏指甲角质层和周围软组织的行为。咬指甲常见于儿童及青少年，到18岁后有所下降，也可能在部分成年人中持续存在。改掉咬指甲通常需要较长的时间，可采取以下7种方法：1、宣传教育：咬指甲是一种不良习惯，长期咬指甲对牙齿 ...