狭叶求米草（Oplismenus undulatifolius var. imbecillis）主要分布在中国多个省份，包括陕西、安徽、江苏、浙江、江西、湖南、湖北、贵州、台湾和云南。这种植物适应性较强，常见于山坡、草地等阴湿区域，尤其是海拔较低（约2000米以下）的疏林下或河岸边。

狭叶求米草的茎秆细长，基部平卧，节处能够生根，叶片呈狭披针形或线状披针形。这种植物的生长环境通常较为阴湿，适合在温带和亚热带气候区生长，分布范围广泛，不仅在中国内地及台湾地区有分布，国外还包括日本等东亚国家。

总体而言，狭叶求米草生长在湿润的林下环境或河岸附近，适合温和的气候条件，并且在一些生态系统中具备一定的土壤保持和饲草价值。