何姬劝阻孙皓废除滕皇后的计划主要通过她作为孙皓母亲的身份和影响力。根据维基百科的资料，何姬为了将年仅十二岁的孙皓抚养长大，并未随同自杀，一同被尊为昭献皇后，居升平宫。当孙皓有意废掉滕皇后时，何太后出面劝阻，后来滕皇后常去升平宫奉养何太后。[1] 这表明何姬通过她的地位和对孙皓的影响力，成功地阻止了孙皓废除滕皇后的计划。[1] 引用来源：[1] 何姬- 维基百科，自由的百科全书. https://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E4%BD%95%E5%A7%AC
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