参考资料

《太平經》中的「守一」是道教中一个重要的概念，它指的是通过闭目静思、集中精神，使意念专注于“一”，即道或元气，从而达到身心和谐、精气神三者合一的状态。这种修炼方法有助于人们保持生命，促进健康和长寿。

「守一」不仅是养生的方术，也是解脱方法。通过守一，人们可以解除“承負”之责，即道教中认为个体所承受的厄害。守一的过程涉及精、气、神的结合，通过守一于道，使神和气和谐一致，从而维持生命。它还涉及到存思法，在存思中克服心灵憔悴，得到神的启示，进入超验世界，人生困境获得解脱，找到“避难所”，进入崇高境界，体验身心获得净化的愉悦感。

总的来说，《太平經》中的「守一」是一种通过精神集中和内在修炼来维持和促进生命的方法，它强调了精气神的和谐统一，以及通过守一达到身心的净化和提升。