道元禅师提出的“只管打坐”修行法门是一种禅定修行方法，属于禅宗术语。其核心在于通过禅坐的方式进行修行，强调坐禅不是作为达成某个目标的手段，而是坐禅本身就是目的，即因果一如，修证一等的坐禅。“只管打坐”要求修行者放下对结果的执着，专注于坐禅本身，从而达到身心脱落，超越身心的境界。道元禅师认为，通过“只管打坐”，修行者可以提高自身的纯度，专一修行，并最终实现开悟。这种修行方式不依赖于参公案、数息或随息等其他方法，而是直接指向坐禅本身，体现了一种直接而纯粹的修行态度。来源
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