理查德·贝梅尔学习过什么类型的冥想方法？

参考资料

自2011 年以来，他一直在华大正念项目中任教，开设成人MBSR 课程、针对BIPOC 社区的MBSR 课程，以及由他开发的MBSR 教师培训强化班。他还在梅诺米尼印第安部落保留地教授正念 ...

www.internationalmindfulnessconference.com

神经科学家理查德·西托维奇（Richard Cytowic）和伊格曼（Eagleman）以所谓的获得性联觉形式中找到抑制解除想法的支持论点，在某些条件下出现于非联觉者身上：颞叶 ...

zh.wikipedia.org

功能或学习生活，最好的治疗方法是以解决问题为导向。也就是说，. 治疗应有助于患者认识和理解应激源背后的含义，即消除或减少潜在. 的应激源，减轻症状，培养应对和解决 ...

www.nhc.gov.cn

Moonshot回答

理查德·贝梅尔学习过的冥想方法是正念减压（Mindfulness-Based Stress Reduction，简称MBSR）。自2011年以来，他一直在华大正念项目中任教，开设成人MBSR课程、针对BIPOC社区的MBSR课程，以及由他开发的MBSR教师培训强化班。他还在梅诺米尼印第安部落保留地教授正念。来源

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Moonshot回答

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