根据搜索结果，祖锋在运动中受伤并需要进行膝盖手术的原因可能与关节长期呵护不足有关，导致疼痛时有发生，使得他很多运动都难以进行。具体来说，可能是由于运动中对膝关节的过度使用或损伤，如半月板损伤，这通常是由于扭转膝关节较多的运动导致的。半月板损伤后，无法发挥正常作用，骨与骨之间容易发生摩擦和损伤，最终可能需要手术治疗。因此，可以推测祖锋的膝盖手术可能与运动中的损伤有关，特别是那些涉及膝关节扭转的动作。
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